Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(4)
Form of Work
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(2)
Proza
(2)
Status
available
(2)
unavailable
(2)
Branch
Wypożyczalnia Chocz
(4)
Author
Scott S. J
(2)
Davenport Barrie
(1)
Haner K. N
(1)
Haner K.N
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Year
2020 - 2025
(1)
2010 - 2019
(3)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Country
Poland
(4)
Language
Polish
(4)
Demographic Group
Literatura polska
(2)
Subject
Działanie
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Mafia
(1)
Mindfulness
(1)
Motywacja
(1)
Pokaż więcej ...
Nawyki
(1)
Odpowiedzialność
(1)
Osobowość
(1)
Psychoterapia
(1)
Samokontrola
(1)
Samopoznanie
(1)
Uwaga (psychologia)
(1)
Zarządzanie czasem
(1)
Zwłoka (psychologia)
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(2)
Powieść erotyczna
(2)
Romans
(2)
Domain
Rozwój osobisty
(2)
Psychologia
(1)
4 results Filter
No cover
Book
In basket
Seria Mafijna. T.1, Zakazany układ / K. N. Haner. - Gliwice : Helion SA, 2018. - 330, [6] stron ; 21 cm.
(editiored)
Author
Haner K. N. Autor
Form of Work
Książki Proza
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Mafia
Genre/Form
Powieść erotyczna Romans
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Chocz
All copies are currently on loan: sygn. 82-3 (1 egz.)
Book
In basket
Niebezpieczni mężczyźni. T.3, Zła chwila / K.N.Haner - Gliwice : Helion SA, 2021. - 246, [1] strona ; 21 cm.
(editiored)
Author
Haner K.N. Autor
Form of Work
Książki Proza
Demographic Group
Literatura polska
Genre/Form
Powieść erotyczna Romans
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Chocz
There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)
Book
In basket
Mindfulness w 10 minut : 71 prostych nawyków, które pomoga Ci żyć tu i teraz / S. J. Scott, Barrie Davenport ; tłumaczenie Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion SA, copyright 2019. - 239 stron ; 21 cm.
(Sensus)
Author
Scott S. J. Autor Davenport Barrie. Autor Sugiero Joanna. Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Mindfulness Higiena psychiczna Samokontrola Samopoznanie Psychoterapia Uwaga (psychologia)
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem? W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Chocz
All copies are currently on loan: sygn. 159p (1 egz.)
Book
In basket
Nawyk nieodwlekania : proste sposoby pokonania prokrastynacji / S. J. Scott ; [tłumaczenie Piotr Cieślak]. - Gliwice : Helion SA, copyright 2019. - 159, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Sensus)
Author
Scott S. J. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Działanie Motywacja Nawyki Osobowość Odpowiedzialność Zarządzanie czasem Zwłoka (psychologia)
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Chocz
There are copies available to loan: sygn. 159p (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again