313 wyników
Książka
W koszyku
Zdrowe tłuszcze / [redakcja Beata Woźniak]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2017. - 143, [1] strona : fotografie kolorowe ; 27 cm.
Temat: Tłuszcze ; Zdrowe żywienie ; Poradnik ; Książka kucharska
Tłuszcze należą do tych składników pożywienia, których najczęściej unikamy w obawie o nadmiar kalorii i zły wpływ na zdrowie. Ale nie wszystkie są szkodliwe! Te najbardziej wartościowe, znajdujące się w rybach, oliwie, awokado, orzechach czy nasionach lnu, mogą wzmacniać odporność, chronić przed miażdżycą czy usprawniać pracę mózgu. W książce tej znajdziesz przepisy na przekąski, dania obiadowe, desery oraz napoje oparte na produktach bogatych w zdrowe, cenne dla organizmu kwasy tłuszczowe.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 64p
Książka
W koszyku
Zdrowy dom : jak w prosty sposób stworzyć bezpieczną przestrzeń, która pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie / Katarzyna Dwornik. - Kraków : Otwarte, 2019. - 280, [8] stron : ilustracje ; 22 cm.
Temat: Higiena ; Sprzątanie ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64p (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zielarstwo z przepisami dziadka : uprawa, suszenie, przyprawianie, leczenie / Paul Seitz ; tł. Helena Terpińska-Ostrowska. - Warszawa : Delta W-Z, 2000. - 184 s. : fot. kolor. ; 22 cm.
Temat: Ziołolecznictwo - poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zielona bogini : jak żyć w zgodzie z naturą i zachować szczupłą sylwetkę / Sophie Uliano ; przełożyła Ewa Androsiuk-Kotarska. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2017. - 511 stron : ilustracje ; 21 cm.
Temat: Gimnastyka ; Zdrowe odżywianie ; Poradnik ; Przepisy kulinarne
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 613.2
Książka
W koszyku
Zimowanie : moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak / Katherine May ; tłumaczenie Anna Dorota Kamińska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2021. - 301, [1] strona ; 21 cm.
Temat: Kobieta ; Odpoczynek ; Samoakceptacja ; Trudne sytuacje życiowe ; Publicystyka ; Poradnik
Czasami zimowanie przychodzi stopniowo, niekiedy spada na nas przerażająco szybko. Za każdym razem jest jednak nieuniknione. Chociaż lubimy sobie wyobrażać, że życie może być wiecznym latem, jego zim nie da się uniknąć. Zimowanie to spędzanie czasu w chłodzie. To jałowy okres w życiu, kiedy czujemy się odrzuceni, zablokowani na drodze rozwoju, zepchnięci do roli outsidera. Może być skutkiem choroby albo jakiegoś istotnego wydarzenia, jak śmierć kogoś bliskiego, rozpad związku, utrata pracy lub narodziny dziecka. Łatwo wtedy o poczucie, że wpadło się w dziurę między światami. Katherine May zaprasza nas w przemieniającą podróż po życiowych zimach. Odwołuje się do własnych trudnych doświadczeń, a także obserwacji świata przyrody i przykładów z literatury. Czerpie inspiracje z wielu źródeł, jak: obrzędy związane z grudniowym przesileniem, sen zimowy koszatki, twórczość C.S. Lewisa i Sylvii Plath, pływanie w lodowatej wodzie czy cykl życia pszczół. Ta książka pomaga zrozumieć, że życie nie przebiega linearnie, ale opiera się na cykliczności. Niczym najlepsza przyjaciółka uczy spokojnej i mądrej reakcji na trudności, afirmacji autentyczności i prawdziwej troski o siebie. Pokazuje, jak przejść przez zimę, żeby przygotowała nas na lato. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko : 12 rewolucyjnych strategii kształtujących umysł twojego dziecka / Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson ; przełożył Norbert Radomski. - Wydanie 1., (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 208 stron : ilustracje, fotografia ; 23 cm.
(Rodzice i ich Dzieci)
Temat: Dzieci ; Mózg ; Wychowanie w rodzinie ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159p (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zioła dla wszystkich / Dorota Metera, Piotr Metera. - Warszawa : Instytut Wydaw. Związków Zawodowych, 1990. - 189 s. ; 21 cm.
Temat: Kucharstwo ; Przyprawy ; Ziołolecznictwo - poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ziołowy zakątek : kosmetyki, które zrobisz w domu / Klaudyna Hebda. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2014. - 319, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.
Temat: Kosmetyka - wydawnictwa popularne ; Ziołolecznictwo - poradnik ; Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zły dotyk, nie! / [tekst] Delphine Sauliere, Gwénaëlle Boulet, [ilustracje i projekt graficzny] Marie Spénale ; tłumaczenie Anna Skowrońska. - Warszawa : Muchomor, 2019. - 36, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.
Temat: Molestowanie seksualne ; Intymność ; Zapobieganie ; Dzieci ; Asertywność ; Wychowanie w rodzinie ; Poradnik ; Komiks
Zadbaj o swoje dziecko, naucz je mówić NIE!
Pięć komiksowych historii, które pokazują, czym jest molestowanie seksualne i co robić w sytuacji zagrożenia. Ośmielą dzieci do wyrażania sprzeciwu, gdy zachowanie dorosłego budzi lęk, zawstydzenie, narusza cielesność. Uczą zdrowej ostrożności, zaznaczając równocześnie, że zdecydowana większość dorosłych nie ma złych zamiarów. Na końcu książki umieściliśmy numery telefonów, pod które można dzwonić, by uzyskać pomoc.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie : instrukcja obsługi / ks. Piotr Pawlukiewicz. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2020. - 240, [3] strony : fotografie ; 21 cm.
Temat: Duchowość katolicka ; Relacje międzyludzkie ; Samorealizacja ; Wartość ; Wiara ; Rozważania i rozmyślania religijne ; Poradnik
Jedyna instrukcja obsługi, którą naprawdę musisz przeczytać! Ksiądz Piotr Pawlukiewicz jak nikt inny potrafił poruszyć słowem, dotykając najodleglejszych zakamarków naszych serc. Teraz, w nigdy nie publikowanych, bardzo osobistych tekstach, z lekkim przymrużeniem oka bierze na warsztat najważniejsze dla nas tematy. Miłość, wolność, cierpienie, nadzieja – wszyscy używamy tych słów, ale czy kiedykolwiek zastanawialiśmy się nad ich znaczeniem? Czy potrafimy nazwać uczucia, z którymi musimy się mierzyć? Czy potrafimy kochać i rozumiemy, dlaczego dotyka nas cierpienie? Co tak naprawdę daje nam siłę? Kim jest Bóg i dlaczego warto dla Niego zwariować? [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=18387300149KS&itr=2&_#b18387300149KS]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie towarzyskie i domowe : nowy savoir-vivre / Tadeusz Rojek ; il. Jerzy Domino. - Warszawa : Książka i Wiedza, 2003. - 206 [2] s. : il. ; 20 cm.
Temat: Obyczaje towarzyskie - poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj 120 lat! czyli Moc mikroodżywiania / Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 318, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Temat: Mikroelementy ; Odżywianie ; Dietetyka ; Długowieczność ; Higiena psychiczna ; Zdrowe odżywianie ; Zdrowy styl życia ; Poradnik ; Przepisy kulinarne
Masz 30, 40, 50 lat? Ta książka to wyjątkowy poradnik dla wszystkich, którzy chcą korzystać z uroków każdej dekady swojego życia. I bez niepokoju oczekiwać kolejnych urodzin.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj wabi-sabi : japońska sztuka odnajdywania piękna w niedoskonałości / Julie Pointer Adams ; tłumaczenie Malina Drasek-Kańska]. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 264, [8] stron : fotografie ; 20 cm.
(Znak Litera Nova.)
Temat: Kultura stołu ; Przyjęcia okolicznościowe ; Japonia ; Poradnik
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 159p
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej