71 wyników
Książka
W koszyku
Ortoreksja : zdrowe odżywianie - rozsądek czy już obsesja? / Renee McGregor ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2018. - 167 stron : ilustracje ; 22 cm.
Temat: Ortoreksja ; Zaburzenia odżywiania ; Poradnik
Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją… Ortoreksja to zaburzenie odżywiania, które trudno rozpoznać. Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy ograniczenie liczby spożywanych kalorii. Rezygnacja z pewnych produktów w imię „czystości” czy idealnej diety może szybko przerodzić się w trudny do przezwyciężenia nawyk, który będzie pociągać za sobą poważne konsekwencje w sferze zdrowia fizycznego i psychicznego. Niebezpieczeństwo popadnięcia w obłęd zdrowego odżywiania dodatkowo potęguje współczesny świat. Ogólny skutek zalewu informacji i dezinformacji w mediach jest taki, że toniemy w morzu dezorientacji i sprzeczności – a ludzie podatni stają się jeszcze bardziej podatni. Dietetyk, specjalistka w dziedzinie zdrowego żywienia i zaburzeń odżywiania, Renee McGregor, po raz pierwszy ujawnia prawdę, która kryje się za maską niebezpiecznych diet. Powołując się na doświadczenia z pierwszej ręki i liczne analizy, autorka przedstawia narzędzia, dzięki którym osoby dotknięte tym problemem mogą powrócić do zrównoważonego i naprawdę zdrowego modelu odżywiania się.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oswoić raka : inspirujące historie i przewodnik po emocjach / Agnieszka Witkowicz-Matolicz, Adrianna Sobol. - Kraków : Znak Horyzont, 2020. - 427, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Temat: Chorzy na nowotwory ; Nowotwór ; Wywiad dziennikarski ; Poradnik
Rak to nie wyrok! To choroba, którą się po prostu leczy. Ola już żegnała się z najbliższymi i uprzątnęła swoje rzeczy, dziś wspólnie z mężem się z tego śmieją. Ela panicznie bała się chemii – dziś wie, że tylko dzięki niej żyje i ma się dobrze. Robert z determinacją rozprawił się z chorobą. Dziś namawia mężczyzn do regularnych badań. Nie potrafimy rozmawiać o raku. Dotychczas nikt nie powiedział nam jak to robić. Zamiatamy temat pod dywan. Słysząc diagnozę swoją, kogoś bliskiego czy koleżanki z pracy nie wiemy, jak się zachować. Co mówić? Udawać, że nic się nie dzieje czy zapewniać, że "wszystko będzie dobrze"? Rak to temat tabu. A przecież niemal każdy z nas zna kogoś chorego. Może sami zmagamy się z nowotworem. Potrzebujemy przewodnika, który pomoże nam zrozumieć siebie lub drugiego człowieka. Nic nie daje takiej nadziei jak poznanie historii ludzi, którzy mają podobne doświadczenia i po prostu żyją. Nic tak nie pomaga, jak poukładanie emocji i uświadomienie sobie, że w tym trudnym czasie nie jesteśmy sami. Co robić po usłyszeniu diagnozy? Co się dzieje w głowie pacjenta onkologicznego? Jak się zachować, gdy spotykamy kogoś chorego na raka? Czy terapie alternatywne mogą wyleczyć raka? Jak przetrwać leczenie? Czy jest życie po chorobie? Czy rak może przynieść coś dobrego? Ta książka to nie tylko inspirujące historie ludzi. To także przewodnik po leczeniu i emocjach, które mu towarzyszą. Oswaja raka, pomaga skupić się na życiu i uwierzyć, że jeszcze może być normalnie. [lubimyczytac.pl]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61p
Książka
W koszyku
Piersi : poradnik dla każdej kobiety / dr Kristi Funk ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Otwarte, 2018. - 461, [3] strony ; tabele ; 21 cm.
Temat: Profilaktyka onkologiczna ; Sutki ; Rak piersi ; Leczenie onkologiczne ; Poradnik
Rak piersi to najczęstsza przyczyna śmierci kobiet w wieku 20-59 lat. Co ósma z nas w pewnym momencie będzie musiała stawić czoło tej chorobie. Nie powinnaś mieć wątpliwości, czy to książka dla ciebie. Jeśli jesteś zdrowa - dowiesz się, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Poznasz mity dotyczące tej choroby, na przykład że jest ona w pełni uwarunkowana genetycznie (według aktualnych badań tylko 5-10% zachorowań jest wynikiem dziedziczenia). Przekonasz się, że w dużym stopniu od twojego postępowania zależy, czy uda ci się ustrzec przed nowotworem. Jeśli chorujesz - dowiesz się, jak przejść przez kolejne etapy choroby, nauczysz się prawidłowo analizować wyniki badań i poznasz dokładne opisy wszystkich dostępnych metod leczenia wykorzystujących najnowsze osiągnięcia naukowe. Jeśli jesteś po terapii nowotworowej - dowiesz się, z jakimi dolegliwościami prawdopodobnie będziesz zmagać się jeszcze przez długi czas oraz na co zwracać szczególną uwagę, by w pełni cieszyć się odzyskanym zdrowiem. To książka dla ciebie, twojej mamy, siostry, przyjaciółki.[empik].
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61p
Książka
W koszyku
Pierwsza pomoc : encyklopedia zdrowia / tł. Sławomir Janeczek. - Warszawa : Wyd. Bellona, 2008. - 294 s. : fot. kolor. ; 24 cm.
Temat: Pierwsza pomoc - encyklopedia ; Zdrowie człowieka - wydawnictwo popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6p (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pierwsza pomoc. Podstawowe umiejętności krok po kroku / tł. Piotr Rosikoń ; red. Magda Jaranowska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2007. - 49 s. ; 27 cm.
Temat: Pierwsza pomoc - encyklopedia ; Zdrowie człowieka - wydawnictwo popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pięć zdrowych nawyków : jak zapewnić sobie zdrowie, kondycję fizyczną i doskonałe samopoczucie / Darin Olien ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - [Białystok] : [Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus], [2019]. - 369 stron ; 21 cm.
Temat: Nawodnienie organizmu ; Oddychanie ; Równowaga kwasowo-zasadowa ; Zdrowe odżywianie ; Zdrowy styl życia ; Poradnik ; Przepisy kulinarne
Proste nawyki, które zapewnią ci zdrowie i witalność! Polowanie na superżywność zaprowadziło go w najróżniejsze rejony świata. Podejrzał diety greckich babć, zbadał poziom przeciwutleniaczy u fińskich wegan, zaobserwował, jak poważnie Japończycy podchodzą do kwestii wody pitnej. Odwiedził pola ostryżu w Indiach i przekonał się, dlaczego kurkuma od stuleci jest nieodłącznym składnikiem kuchni indyjskiej. Dowiódł, że liście moringi mają siedem razy więcej witaminy C niż pomarańcze, cztery razy więcej wapnia i dwa razy tyle białka co mleko, cztery razy więcej witaminy A niż marchewka i trzy razy tyle potasu co banany.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podręczna encyklopedia zdrowia : dolegliwości i objawy, choroby, badania i leczenie, jak sobie pomóc / współautor Verena Corazza ; tłumaczenie Gerard Jonderko. - Wyd.anie poprawione, poszerzone, zaktualizowane. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2002. - 1146, [1] strony : ilustracje, rysunki ; 25 cm.
Temat: Medycyna ; Zdrowie ; Encyklopedia
Podręczna encyklopedia zdrowia jest dziełem zespołu lekarzy austriackich i niemieckich, zweryfikowanym przez specjalistów z poszczególnych dyscyplin medycznych. Niniejszy przekład został dostosowany do polskich realiów i standardów. Encyklopedia w kompetentny i zupełnie nowatorski sposób zaznajamia z funkcjonowaniem organizmy człowieka, jego niedomaganiami i chorobami oraz ich leczeniem. · Podpowiada, co robić w razie konkretnej dolegliwości · Informuje o możliwych przyczynach choroby, jej objawach i najwłaściwszym leczeniu · Omawia najważniejsze alternatywne metody leczenia, wypowiada się o ich skuteczności i związanyk z nimi ryzyku. · Tłumaczy wyniki analiz laboratoryjnych i innych badań · Radzi, jak rozpoznać trucizny, które mogły się "zadomowić" w naszym mieszkaniu i w miejscu pracy, oraz w jaki sposób uniknąć kontaktu z nimi · Podaje adresy i numery telefonów towarzystw i organizacji samopomocowych zrzeszających ludzi, którzy mają podobne problemy zdrowotne źródło opisu: http://sklep.zysk.com.pl/
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poród naturalny / Katarzyna Oleś ; [ilustracje Kamila Loskot]. - Wydanie trzecie. - [Rybna] : Wydawnictwo Natuli, 2020. - 196 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Seria Rodzicielska : książki pierwszego wyboru)
Temat: Poród ; Poradnik
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61p
Książka
W koszyku
Pozytywne dojrzewanie : co musisz wiedzieć / Iza Maliszewska ; ilustracje Weronika Gross. - Wydanie I. - Warszawa : Zielona Sowa, 2023. - 106, [6] stron : ilustracje ; 22 cm.
(#self-care)
Temat: Ciało ludzkie ; Dojrzałość emocjonalna ; Dziewczęta ; Fizjologia człowieka ; Higiena ; Nastolatki ; Pokwitanie ; Uczucia ; Poradnik
Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania! „Pozytywne dojrzewanie. Co musisz wiedzieć” to wyjątkowy przewodnik, który skupia się głównie na aspekcie fizycznym. Autorka opisuje zmiany, jakie zachodzą w ciele dojrzewającej dziewczynki, mówi o akceptacji własnego ciała, pierwszej miesiączce, oswaja także z kwestiami dotyczącymi dojrzewania u chłopców.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IIIp (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przemoc emocjonalna czyli O tym, co naprawdę nas boli : zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości : jak możemy się przed tym bronić / Werner Bartens ; przełożył Witold Milczarek. - Warszawa Słupsk : Dobra Literatura, 2019 - 287 stron ; 21 cm
(Kontrasty i Kontrowersje)
Temat: Autopsychoterapia ; Cierpienie ; Godność ludzka ; Krzywda (psychologia) ; Odporność psychiczna ; Poczucie upokorzenia ; Poczucie własnej wartości ; Przemoc emocjonalna ; Przemoc w rodzinie ; Przezwyciężanie lęku ; Relacje międzyludzkie ; Współczucie wobec samego siebie ; Wpływ na zdrowie ; Zniewaga ; Opracowanie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozwój seksualny dzieci / Karolina Piotrowska. - [Szczecin] : Wydawnictwo Natuli, 2019. - 154 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Seria Rodzicielska : książki pierwszego wyboru)
Temat: Dziecko - seksualność ; Młodzież - seksualność ; Dziecko - rozwój psychofizyczny ; Młodzież - rozwój psychofizyczny ; Wychowanie seksualne ; Wychowanie w rodzinie ; Poradnik
Książka, która pomoże Ci świadomie wspierać kształtującą się seksualność dziecka Nie potrafimy rozmawiać o seksualności z naszym dzieckiem. Nikt nas tego nie nauczył, nikt nie przekazał nam pozytywnego modelu seksualności. Seksualność od zawsze była tematem tabu. To jednak na nas, rodzicach, spoczywa odpowiedzialność za kształtowanie seksualności naszego dziecka. Nie zostawiajmy tego instytucjom, internetowi, kolegom czy samym dzieciom.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 159p
Książka
W koszyku
Seksoholicy / Wiktor Krajewski. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2021. - 333, [3] strony ; 21 cm.
Temat: Erotomania ; Myśli natrętne ; Uzależnienie (nałóg) ; Życie seksualne ; Polska ; Reportaż
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Seksuolożki : sekrety gabinetów / Marta Szarejko. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, copyright 2019. - 345, [6] strony : fotografie ; 21 cm.
Temat: Erotyzm ; Seksuolodzy ; Seksualność ; Życie seksualne
Ginekolog zapyta Cię o ostatnią miesiączkę, a seksuolog - czy czerpiesz radość z seksu. Seks jest papierkiem lakmusowym relacji. Czy można tworzyć dobry związek bez udanego życia seksualnego? Czy problemy małżeńskie można rozwiązać w łóżku? O seksie chcielibyśmy wiedzieć wszystko. Wstydzimy się, więc o nic nie pytamy. Czy Polki odczuwają przyjemność z seksu? Jaki wpływ na seks ma nauczanie Kościoła? Czy kobiety mogą mieć większe potrzeby seksualne od swoich partnerów? Czy kobieta, która nie ma ochoty na seks, jest „popsuta”? Czy masturbacja jest powodem do wstydu? Jak wygląda seks w ciąży i po porodzie? Jak zaspokoić naturalne potrzeby seksualne osoby z upośledzeniem fizycznym lub umysłowym? Czy po pięćdziesiątce wypada jeszcze być aktywnym seksualnie? Czy w małżeństwie może dojść do gwałtu? Z kobietami seksuolożkami o kobiecej seksualności szczerze rozmawia Marta Szarejko, dziennikarka i publicystka. Razem ze swoimi rozmówczyniami odkrywa sekrety polskich gabinetów seksuologicznych. Zadaje pytania, na które chciałybyśmy poznać odpowiedzi, ale dotychczas nie miałyśmy kogo zapytać.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Serce świadomości : podróż neurochirurga w świat zjawisk niewyjaśnionych / Eben Alexander i Karen Newell ; tłumaczenie Rafał Śmietana. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak litera nova, 2019. - 461, [1] strona ; 21 cm.
Temat: Neurochirurgia ; Parapsychologia ; Śmierć kliniczna ; Opracowanie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61p (1 egz.)
Książka
W koszyku
#sexedpl : rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie / [opracowanie wywiadów, redakcja merytoryczna Barbara Baran, Monika Głuska-Durenkamp]. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 285, [3] strony : fotografie kolorowe, rysunki ; 21 cm
Temat: Pokwitanie ; Rozwój psychofizyczny młodzieży ; Seksualność ; Tożsamość płciowa ; Wychowanie seksualne ; Życie seksualne ; Poradnik ; Wywiad dziennikarski
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siostry nadziei : nieznane historie bohaterskich kobiet walczących na Ukrainie / Agata Puścikowska. - Kraków : Wydawnictwo Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2022. - 397, [3] strony ; 21 cm.
Temat: Agresja rosyjska na Ukrainę (2022) ; Działalność charytatywna ; Pomaganie ; Pomoc humanitarna międzynarodowa ; Zakonnice ; Zakony żeńskie ; Ukraina ; Reportaż
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smart shopping : kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! / Doktor Ania. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2018. - 259, [5] stron : fotografie ; 22 cm.
Temat: Smart shopping ; Zdrowe żywienie ; Jakość produktu ; Żywność ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sposób na hashimoto : jak w 31 dni zwalczyć objawy choroby / Karen Frazier ; [tłumaczenie Agnieszka Skowron]. - Warszawa : Buchamnn - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 269, [1] strona : fotografie ; 23 cm.
Temat: Choroba Hashimoto ; Poradnik ; Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Strefa skażenia / Richard Preston ; tłumaczenie Jerzy Kuryłowicz. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2015. - 316, [3] strony ; 21 cm.
Temat: Epidemie ; Filowirusy ; Wirus Ebola ; Afryka Zachodnia ; Stany Zjednoczone (USA) ; Reportaż
Błyskotliwe połączenie literatury faktu z wstrząsającym thrillerem medycznym. W sierpniu 2014 roku świat stanął na krawędzi zagłady. Epidemia eboli szybko opanowała najpierw Gwineę, a potem całą Afrykę Zachodnią. W krótkim czasie pojawiły się pierwsze ogniska choroby poza Czarnym Lądem. Migawki telewizyjne z miejsc objętych epidemią budzą grozę, ale prawda jest jeszcze bardziej przerażająca – ebola za każdym razem zbiera krwawe żniwo. W niewyobrażalnych męczarniach ginie około 90% zarażonych. Później wirus znika i skrycie czeka, żeby móc ponownie zaatakować. Zabijać. Strefa skażenia prezentuje burzliwą historię badań nad ebolą. Pierwsi zakażeni, drobiazgowe opisy przebiegu choroby, specjalistyczne laboratoria, ścieżki rozwoju wirusa i dramatyczne pomyłki, które mogły przypieczętować nasz los już dawno temu. Wcześniej udawało się zażegnać kryzys. Ale czy i tym razem, w obliczu kolejnego zagrożenia niepowstrzymanej pandemii, ludzkości się poszczęści? Fascynująca historia najgroźniejszego seryjnego mordercy![lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tajemnice wydarte zmarłym : śledztwa na najbardziej niesławnych miejscach zbrodni Ameryki / Emily Craig ; tłumaczenie Hanna Pustuła-Lewicka. - Wydanie 2. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 300, [1] strona ; 21 cm.
Temat: Craig, Emily A ; Entomologia sądowa DBN ; Lekarze sądowi DBN ; Medycyna sądowa DBN ; Śledztwo i dochodzenie DBN ; Stany Zjednoczone (USA) DBN ; Pamiętniki i wspomnienia DBN
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chocz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929p (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej